Намира се в централната част на града, до пешеходната зона. Около сградата се намират Театър „Димитър Димов“, Централната градска градина, паметникът на Васил Левски, паметникът на Освободителите, множество кафенета, заведения за хранене и други търговски обекти.

Пред сградата има голямо табло с туристическа информация за забележителностите в гр. Кърджали и региона, също така красиви алеи и поддържани тревни площи.

През 2016 г., в навечерието на Националния празник 3 март, сградата на общината бе осветена в цветовете на България и ЕС. Българският трикольор и европейският флаг се проектират върху фасадата на „Белият кораб“ чрез специално цветно осветление.

Знамената са с дължина близо 10 метра и могат да бъдат видени само в тъмната част на денонощието. Но заради големината си те се виждат дори и от съседните квартали. И до днес минаващите нощно време покрай сградата жители и гости на гр. Кърджали биха могли да видят двата „светещи флага“.

Една прекрасна инициатива на патриотичност, наред с известната часовникова кула в града, пееща на всеки кръгъл час известни патриотични песни

Материалът На фокус: сградата на Община Кърджали е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

Преди десетки милиони години ( 34-30 млн. год.) тук е действала мощна вулканична система. След силни изригвания и движения на земната кора се е образувала огромна вулканична структура с елипсовидна форма и размери приблизително 15 на 34 километра.

Какво е калдера?

Калдерата (от испанската дума caldera – „котел“ или „казан“) е вулканично образувание, което се получава вследствие на бързи и много мощни изригвания. Магменото огнище частично се изпразва и неговият „таван“ (т.е. основата на вулкана) се срутва, образувайки на повърхността големи вдлъбнатини със стръмни, понякога стъпаловидни склонове.

Как се е образувала Боровишката калдера

Преди появата на калдерата районът е бил изграден от различни видове скали – метаморфни и седиментни в западната част, както и вулканични скали като латити, шошонити и абсарокити в централната и източната зона.

По-късно те били покрити от кисели вулканични материали – основно туфи и игнимбрити, образувани от горещи потоци вулканична пепел. В южната част на калдерата са запазени пирокластични отложения на възраст около 31,75 милиона години.

Развитието на тази вулканична структура преминава през няколко етапа – от натрупване на вулканични материали и мощни изригвания до образуване на по-малка структура, известна като Мурговска калдера, с диаметър около 7-10 километра.

По-късно се оформя и основната структура – Боровишката калдера, а в източната ѝ част се появяват вулканични куполи от трахириолит и перлит. Последните магмени прониквания в района са се случили преди около 27,5-29,5 милиона години.

Пейзажът, който виждаме днес

Всички тези процеси – изригвания, срутвания и движения на земната кора – са образували Боровишката калдера, която по-късно се издига и оформя днешния релеф.

Така Боровишката калдера остава една от ключовите геоложки структури на Източни Родопи, свидетелство за време, когато тук е действал огромен древен вулкан (супер вулкан).

Екипът на Visit Kardzhali изказва специални благодарности на доц., д-р Йоцо Янев за помощта при написването на статията.

Източник: Българско геологическо дружество

Използвана литература:
 Йоцо Янев, Дамиан Дон, Жак-Мари Бардинцеф, Жан Коровиц.

 „Еволюция на киселия палеогенски вулканизъм в Боровишката калдера (Източните Родопи) и връзката му с разломната тектоника“ – Геонауки 2005.

Материалът Древни вулкани в Източните Родопи е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

Сградата на Регионалния исторически музей в Кърджали е една от най-впечатляващите архитектурни постройки в града. Тя се намира в красив парк с площ от около 15 декара, оформен с водни басейни и разнообразна растителност.

Строителството на сградата започва в началото на 20-те години на XX век. Първоначално средствата са събрани чрез дарения, които стигат само за полагането на основите. През 1922 г. строежът продължава със средства на градската община и продължава до около 1930 г., като архитектурният стил следва първоначалната идея на проекта.

Първоначално сградата е предназначена за медресе – духовно мюсюлманско училище, но никога не изпълнява тази функция. През 40-те години тя е използвана за нуждите на армията по време на Втората световна война, а по-късно за кратко в нея се обучават ученици от училище „Св. св. Кирил и Методий“.

От 1978 г. започва адаптирането на сградата за музейни цели по проект на архитект Елена Кондева, а през май 1987 г. експозицията е открита за посетители. Площта на сградата е около 1800 кв. м.

През 2005 г. тя е обявена за архитектурен паметник с национално значение заради своята история и архитектура.

Материалът Емблематичните сгради на Кърджали е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

Юрен Кая – панорамна гледка към язовир Кърджали

Юрен Кая разкрива една от най-красивите гледки към язовир Кърджали. До мястото се стига бързо, а панорамата е перфектна за снимки по изгрев и залез, с вода, небе и драматичен релеф в един кадър.

Piramidele roz de la Țareveț

Тези естествени образувания впечатляват с необичайните си розови нюанси и форми. Достъпът е лесен, а мястото изглежда сякаш не е от този свят. Светлината тук прави всяка снимка ефектна, без нужда от филтри.

Кораб с история – „Галата“

Старият кораб „Галата“, разположен край брега на язовир Студен кладенец, е нестандартен фон за снимки с характер и история. Мястото е лесно достъпно и съчетава индустриална визия с спокойствието на водата.

Меандър „Завоя“ на язовир Кърджали

Една от най-фотогеничните гледки в района – естествен завой на водата. Подходящо място за панорамни кадри и снимки, които събират много внимание.

Cascada de pe râul Gorna Arda

Живописна водна каскада, до която се стига лесно и без дълго ходене. Подходяща както за близки кадри, така и за по-широки снимки с движение на водата.

Кърджалийският регион предлага много красиви места, които не изискват сериозна подготовка или физическо усилие. Нужно е само желание за снимки и малко свободно време, за да си тръгнеш с кадри, които си струват да бъдат споделени.

Материалът Най-леснодостъпните Instagramable места около Кърджали е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

Пещера Утробата – Тангардък кая

Най-известното утробно светилище се намира в местността Тангардък кая. Естествена карстова кухина, дооформена от човешка ръка във форма на женска утроба, с издълбан олтар в дъното. През януари и февруари слънчев лъч прониква през процеп в тавана и символично „опложда“ утробата – явление, описано в изследванията на проф. Александър Фол.

Утробно светилище край село Багра

Разположено в отвесна, почти недостъпна скала, това светилище впечатлява с ясно оформен улей, по който при точно определен момент слънчев лъч навлиза дълбоко в пещерата. Наличието на ложи и място за дарове ясно подсказва култовото му предназначение.

Peștera „Uterul Triplu”

Намира се в непосредствена близост до тракийското светилище Татул. Във вътрешността ѝ ясно се различават три недълбоки вдлъбнатини с форма на вулва. Това е най-лесно достъпното утробно светилище в района.

Peștera-Sanctuar și una dintre Fețele de Piatră din Munții Rodopi

По пътеката към връх Бездивен, над изоставената махала Хайранлар на село Ненково, погледът открива едно от най-мистичните каменни лица в Родопите – скален образ с поглед, насочен към изгрева. Под него, в основата на скалния масив, е скътан входът на малка пещера с ясно изразена утробна форма.

Ако търсите място, където природата, митът и историята се преплитат, утробните светилища край Кърджали ви очакват.

Материалът Утробните светилища в района на Кърджали е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

Лайка е лечебно растение, известно със своите противовъзпалителни, успокояващи и антисептични свойства. Тя се използва като чай от лайка, етерично масло или в козметика при стрес, безсъние, стомашни неразположения и кожни раздразнения. Лайката е богата на антиоксиданти, подпомагащи имунната система и намаляващи възпаленията, правейки я универсално средство за добро здраве.

Ползи за здравето

• По-добър сън – идеалният „нощен чай“ за хора с безсъние.
• Спокойно стомахче – облекчава газове, спазми и гастрит.
• Сърце и кръвоносни съдове – редовният прием на чай може да понижи кръвното и лошия холестерол.
• Контрол на кръвната захар – лайката подпомага стабилните нива на глюкоза.
• Здрава кожа – при акне, екземи или леки изгаряния действа успокояващо и ускорява възстановяването.
• Антистрес ефект – ароматът и активните съставки отпускат нервната система и намаляват тревожността.

Как можем да я използваме?

Чай – класиката. Две-три лъжички сушени цветове се запарват в чаша гореща вода за 10 минути. Освен за пиене, чаят става и за жабурене при възпалено гърло или като тоник за коса.

Инхалация – при настинка или запушен нос. Гореща вода + шепа цветове, кърпа над главата и дълбоки вдишвания.

Мехлем или крем -при кожни раздразнения и рани. Често се комбинира с невен.

Вана с лайка – истинско спа изживяване у дома. Помага при кожни проблеми, а и действа супер релаксиращо.

Масло – домашно приготвено, като накиснете сушени цветове в базово масло (например бадемово) за няколко седмици.

Важно е да знаете

Лайката е безопасна за повечето хора, но ако имате алергия към маргаритки или подобни растения – по-добре я избягвайте. И още нещо – ако пиете лекарства редовно, добре е да се консултирате с лекар, защото лайката може да взаимодейства с някои от тях.

Заключение

От древен Египет до днешната чаша топъл чай – лайката винаги е била символ на изцеление и спокойствие. Тя е проста, достъпна и универсална. Независимо дали я пиете вечер преди сън, използвате я в козметиката или за релакс в домашната баня – лайката винаги носи полза.

Text: Elena Topalova, Club Sportiv Intelectual „Ahridos“

Fotografii Wikipedia

Материалът ЛЕЧЕБНА ЛАЙКА е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

УПОТРЕБА:

Жълтият кантарион има множество употреби. Той е натурален антидепресант и успокояващо средство. Билката съдържа разнообразни активни вещества, които се използват за различни медицински цели.

Някои от най-важните активни съставки в жълтия кантарион включват:

• Хиперицин – активната съставка, намерена в най-голямо количество в лечебната билката. Хиперицинът увеличава нивата на серотонин в мозъка, подобрява настроението и намалява симптомите на депресия.
• Хиперфорин – свързва се с рецептори в мозъка и увеличава нивата на невротрансмитера допамин.
• Кверцетин – антиоксидант, който намалява възпаленията, подобрява сърдечната функция и подпомага имунната система.
• Рутин – подпомага циркулацията, подсилва кръвоносните съдове и действа противовъзпалително.
• Каротин – важен прекурсор на витамин А, който подпомага здравето на кожата, очите и имунната система.
• Аскорбинова киселина – необходима за поддържането на здравословни зъби, венци и тъкани.

Жълт кантарион при стрес и депресивни състояни

Положителното му влияние върху депресивните състояния и ефектът му в борбата със стреса оценят от Съвременната медицина , като най-полезните му свойства.

Хиперицинът и хиперфоринът проявяват антидепресантния си ефект, като задържат реабсорбцията на серотонин и по този начин нормализират нивата му в централната нервна система.Също така жълтият кантарион подобрява състоянието на клетъчните мембрани на невроните и функциите на нервната система. След тежък, стресиращ ден си направете чай от жълт кантарион след хранене.Не след дълго ще усетите как нервното напрежение напуска тялото ви или поне намалява до толкова, че да не повлияе на съня ви. Помага за пълноценната почивка на организма. Съставките в жълтия кантарион спомагат за отделянето на хормоните на щастието и така силно влияят на депресията във всичките й проявления.

Рецептата, препоръчвана от специалистите, е да се запари 1 чаена лъжичка цвят от жълт кантарион в 200 мл вода за 5 минути.Важно е съдът да е покрит, за да се запазят оптимално етеричните масла и аромати, които имат немалка роля в успокояването на нервната система. Напитката се приема топла, след ядене.

Силно средство при мигрена

Мигрената представлява особено голямото мъчение. Както е известно – това състояние много лесно прераства в хронично и трудно се повлиява от лечение. Дори при по-тежките и остри симптоми на мигрена жълтият кантарион може да подейства. Бързо успява да намали болката при главоболие и помага на организма да се възстанови след стресиращите епизоди на мигрената. Ако страдате от хронична мигрена, можете да изпивате по една чаша чай от жълт кантарион сутрин, обед и вечер.

Жълт кантарион при проблеми с бъбреци

Проблемите с отделителната система често са сред най-болезнените за целия организъм. Когато ни се случат, на помощ идва жълтият кантарион. Силното му антиоксидантно и прочистващо действие е отлично за промиване на бъбреците и пикочните пътища. Бъбречните камъни се разграждат по-бързо, а възпаленията на пикочните пътища и пикочния мехур отминават много по-бързо и безболезнено с помощта на чай от жълт кантарион. Освен това билката има диуретичен ефект, което гарантира по-бързото изхвърляне на токсините и бактериите от тялото.

 Лечител на стомаха 

Жълтият кантарион прави чудеса при проблеми на храносмилателната система и е гаранция за здрав стомах.Според изследванията, билката помага при: гастрит, язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника, лошо храносмилане, гадене, колики, диария, като успокоява болката и възпалението и ускорява възстановяването на тъканите и правилното им функциониране. 

Помощник на черния дроб 

Жълтият кантарион е известен със своите противомикробни и антивъзпалителни действия. Действието му помага много на черния дроб – органът в тялото ни, който се бори с токсините. Препоръчва се приготвянето на чай от жълт кантарион в следното съотношение: 1 супена лъжица от билката се вари в чаена чаша вода в продължение на 15 минути. Престоява 20 минути след това и се консумира три пъти на ден.

Акне и жълт кантарион

От дълги години се смята, че жълтият кантарион помага при различни кожни проблеми. Има силен ефект и върху акнето – един от проблемите на дермата, които се появяват в юношеските ни години, но понякога дълго след това не можем да се справим с тях.Препоръчва се масло от жълт кантарион, което да успокои възпалението в съответната област.Вариант е и да се приема чай, като е препоръчително съчетаването му с чай от бял равнец. Двете билки в комбинация повишават еластичността на кожата, стягат порите и се борят с възпаленията.

 За заздравяване на рани и възпаления

Повърхностни наранявания, упорити кожни възпаления, изгаряния, разтегнати сухожилия – няма нараняване или възпаление, което да се опре на природната сила на жълтия кантарион и противомикробното му действие. То поддържа отворената рана чиста, но и помага на кръвта да спре по-бързо. Едновременно с това, на вътрешно ниво, влияе на болки в мускулите, ставите и сухожилията. Така, дори причината за тях да се крие във възрастта, неудобството и дискомфортът се облекчават бързо.За тези цели обаче се препоръчва по-скоро масло, отколкото чай от билката. Но дори и при комбинация от двете, няма да навреди.

ВНИМАНИЕ!

Приемът на жълт кантарион в регулирани и препоръчителни дози няма странични ефекти. Въпреки това, тъй като отслабва ефекта на някои медикаменти, е хубаво да се консултирате с лекар. Така например е важно да знае, че жълтият кантарион съсирва кръвта и съответно – намалява действието на разреждащите кръвта лекарствени средства. Като цяло билката е полезна за сърдечно-съдовата система, но е наложителна консултация с лекар, ако има опасност за образуването на тромби в кръвта ви! Смята се, че намалява влиянието на хормонални и противозачатъчни хапчета върху организма. Заради ефекта върху нивата на хормоните не е добре да се приема и от бременни и кърмещи жени В много големи дози може да причини промяна в пигментацията на кожата. Жълтият кантарион е истинско природно злато в света на билковата медицина. Неговите активни вещества го правят изключително полезен за физическото и психическото здраве, както и красотата на човек

Тази билка е впечатляващ природен лекар, който може да помогне при множество здравословни проблеми. Разнообразните й лечебни свойства я правят ценен помощник в натуралната медицина и алтернативните методи на лечение.

Приемът на жълт кантарион в регулирани и препоръчителни дози няма странични ефекти.

Заключение

Жълтият кантарион е истинско природно злато в света на билковата медицина. Неговите активни вещества го правят изключително полезен за физическото и психическото здраве, както и красотата на човек.

Тази билка е впечатляващ природен лекар, който може да помогне при множество здравословни проблеми. Разнообразните й лечебни свойства я правят ценен помощник в натуралната медицина и алтернативните методи на лечение.

Text: Elena Topalova, Club Sportiv Intelectual „Ahridos“

Fotografii Wikipedia

Материалът Жълт кантарион – лекарство за тялото и душата! е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

Историята често ни се струва далечна и хладна – ред подредени факти, изсъхнали дати, мраморни имена. Но понякога идва книга, която вдъхва живот на миналото – прави го плътно, дишащо, пълно с човешки страхове, амбиции и чувства.
С „Трифена“ Костадина Костова ни връща в сърцето на древните Родопи, където реални събития и художествена интерпретация се преплитат в завладяващ разказ за власт, дълг и израстване.
С нея разговаряме за силата на мястото, за баланса между факт и въображение и за пътя, който започва от бреговете на Понт и води до Perperikon – и обратно към нас самите.

1. Какво Ви привлече най-силно в историческия контекст на Перперикон и древните Родопи при написването на „Трифена“?

Родопите заемат специално място в сърцето ми, аз изпитвам силна принадлежност към планината, която е и мое родно място. Огромно вълнение е всяка среща с исторически извори, които споменават пряко или косвено тези земи. Магията на Перперикон се усеща и днес. Моят естествен порив, когато обичам и се вълнувам от нещо, е да го претворя в история.

2. Какво значение има за Вас мястото в изграждането на една история – вдъхновението идва първо от мястото или от думите?

Вдъхновението да пиша за древните траки на първо място дойде именно от любовта към Родопите. В самия процес и изграждането на отделните сцени ме водят основно героите. Старая се те винаги да са в ясно взаимодействие със средата и в този смисъл местата по свой начин стават действащи лица в историята. Антония Трифена започва пътуването си по море, а стъпването и на суша и навлизането и в сърцето на тракийските земи бележат началото на нейното израстване като личност.

3. Колко време Ви отне проучването и как премина този процес?

С изненада осъзнах, че от началото на проучванията ми са минали вече 12 години. През това време аз следях, търсех и четях разнообразни извори за траките, за Древен Рим по нашите земи. В последните вече три години се заех с концентрирано проучване за Антония Трифена и събитията в романа. Както и при дебютния ми роман “Трето царство”, част от проучването се случваше по време на писането. Не започвам да пиша обаче, преди самата аз да съм потънала напълно в духа на епохата.

4. Антония Трифена е историческа фигура – потомка на Марк Антоний. Как се справихте с баланса между фактология и художествена свобода?

В романа има много герои, които са реални исторически личности – майката на Антония Питодорида, царят на Кападокия Архелай, Тигран, царят на Армения, принц Котис и одриското царско семейство и др. Косвено присъстват и бъдещите императори Тиберий и Калигула. Включени са историческите факти, свързани с тях – влиянието на Архелай и активната му намеса в политиката на региона, свалянето на Тигран от трона, политиката на Август за поддържане на мира в тези гранични за империята земи. Важна роля играе мощното въстание на Вологез, жрецът на бесите, за чието потушаване е била необходима намесата на римския наместник. Рядко си позволявам голяма художествена свобода – случва се да пропилея седмици в ровене и търсене на малка подробност, която може да няма пряко отражение върху сюжета. За мен е важно зад “сцената”, тоест самия текст, да стои солидна конструкция от факти и авторови решения. Така че се старая и художествената измислица да отговаря на епохата, доколкото това е възможно.

5. Образът на Антония Трифена съчетава власт, дълг и женска сила – как той кореспондира със съвременните разбирания за женственост? И какво би казала тя на една жена от XXI век?

Много интересен въпрос. Може би би казала: “По-силна си, отколкото си мислиш”. Ние имаме и свободи, и удобства, които приемаме за даденост, но биха впечатлили Антония.

6. Как читателите от „Трето царство“ реагираха на „Трифена“ – има ли обратна връзка, която Ви изненада?

Отзивите засега са много хубави и положителни и се надявам читателите да открият в “Трифена” една вълнуваща сама по себе си история. Двете книги са действително различни като исторически период и като динамика, но и двете разказват за много интересни епохи. Именно читателските отзиви ми обърнаха внимание на приликите – пълнокръвните герои, завладяващата атмосфера, интересните конфликти. Благодарна съм за тези думи.

7. Кои автори или книги са с Вас в процеса на писане – имате ли любими заглавия, които Ви вдъхновяват?

Ако говорим за антични сюжети, заглавието, което е останало с мен и към което често се връщам, е Quo Vadis. Там Сенкевич съчетава всичко – дълбока философия, пищен исторически фон, интересен сюжет, трогваща любовна история. И един персонаж като Петроний, който се помни завинаги.

Снимка на авторката: Невена Рикова

Други снимки: visitkardzhali.com и knigolubitel.com

Интервюто е съвместна инициатива на visitkardzhali.com и knigolubitel.com

Материалът Костадина Костова разказва за „Трифена“: история, родена от древната памет на Родопа е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

Cel mai adesea nișele au camere curbate, în expansiune, o deschidere verticală și un fund plat. Înălțimea lor variază între 0,60 și 1,00 m, adâncimea aproximativ 0,40 - 0,45 m, lățimea bazei este de 0,30 - 0,50 m, iar 0,20 - 0,40 m în partea superioară. Aproape toate complexele mai mari includ mai multe structuri, cele mai frecvente având deschideri trapezoidale, dar unele sunt de formă dreptunghiulară sau ovală, probabil din cauza eroziunii. Translated with DeepL.com (free version)

Nișele neterminate dau o idee despre tehnologia de fabricare a acestora. De obicei, intrarea (cadrul trapezoidal) este mai întâi schițată, apoi spațiul este cizelat de sus în jos, iar în final pereții sunt neteziți (probabil că pentru cizelare nu se foloseau unelte de fier, ci de piatră și cu vârf de os). Tăierea la peste 50 m înălțime a necesitat o îndemânare considerabilă și echipamente sigure. De cele mai multe ori, nișele aveau camere curbe, în expansiune, o deschidere verticală și un fund plat. Înălțimea lor variază între 0,60 și 1,00 m, adâncimea de aproximativ 0,40 - 0,45 m, lățimea bazei de 0,30 - 0,50 m și 0,20 - 0,40 m la vârf. Aproape toate complexele mai mari includ mai multe structuri, cele mai frecvente având deschideri trapezoidale, dar unele sunt de formă dreptunghiulară sau ovală, probabil din cauza eroziunii.

De obicei, în stâncă sunt săpate între 3 și peste 100 de nișe, deși există și excepții cu nișe izolate. Până în 2021 au fost identificate peste 4200 de astfel de unități distincte.

Cea mai mare concentrație se află în complexul Pietrele Surde (unde există 459 de nișe pe o suprafață de 0,25 metri pătrați; în timpul cercetărilor, echipa a înregistrat mai multe inele sculptate în stâncă, despre care se crede că au fost folosite pentru suspendarea frânghiilor care ajutau la tăierea nișelor). Sunt deosebit de numeroase complexele de nișe rupestre din satele Angel Voevoda, Nochevo, Zhenda, Dzhadovnitsa, Bezvodno, Sarnitsa, Lisitse, Chukovo, Chomakovo, Raven, Moriantsi, Efrem, Oreshari, Krasino, Skalina, Shiroko Pole, Dolno Cherkovishte, Ardino. Extinderea în vest până la linia Ardino - Bezvodno - Murga - Yonchevo, în nord limita ajunge la Dragoynovsky Ridge - Tatarevo - Dolno Cherkovishte - Malko Gradishte, în sud și est limita este dificil de definit, deoarece nu există informații complete, dar în general se presupune că granița estică este Kralimarkov Kamen în localitatea Kovan Kaya - la sud de Mezek, iar cea sudică - pantele nordice ale crestei Muglenik, în apropierea satelor Chernichevo și Gugutka.

Majoritatea cercetătorilor sunt de acord cu privire la funcția lor de cult și la legătura lor cu credințele funerare tracice, precum și cu culturile solare și rock. Cea mai răspândită interpretare le leagă de ritualurile funerare tracice (nișele prezintă asemănări cu intrările mormintelor trapezoidale, precum și cu intrările structurilor de cult). Unii cercetători cred că nișele au fost folosite de aristocrația tracică, alții că au servit drept urne pentru oamenii de rând, necropole formale. Există, de asemenea, ipoteze alternative conform cărora nișele erau acțiuni rituale punctuale asociate cu zile calendaristice sau ritualuri de inițiere. Alții susțin că acestea simbolizează porți către viața de apoi. Unii cercetători le asociază cu cultul Marii Zeițe Mamă.

Материалът Скални ниши в Източни Родопи е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.

Legenda leagă numele urzicii moarte de o căprioară care, în timpul nașterii și aflându-se în pericol de moarte pe o pajiște, a păscut urzică moartă și astfel s-a salvat.

Tradițional, în trecut, această plantă a fost folosită ca remediu anti-alergic și antiinflamator. A fost studiată pentru proprietățile sale antibacteriene și antifungice. Efectul principal este hemostatic și tonifiant general. În medicina populară bulgară, este utilizată pentru purificarea sângelui, în cazuri de hemoragii și inflamații ale căilor respiratorii. Urzica moartă are și avantaje alimentare: din frunzele și tulpinile tinere ale variantelor albe, roșii și pătată se prepară supe, salate și piureuri. Acestea pot fi conservate, iar rădăcinile folosite ca sparanghel. Frunzele urzicii moarte albe sunt aromatice și pot fi folosite ca condiment, iar din flori se prepară un ceai plăcut.

Ca o buruiană obișnuită, urzica moartă purpurie (Lamium purpureum) își dezvăluie liniștit puterea în grădini, pajiști și pe poteci.

Această plantă delicată, dar rezistentă, membră a familiei mentei, este o adevărată comoară pentru cei care caută metode naturale de a sprijini sănătatea inimii și de a îmbunătăți circulația sanguină. Bogată în antioxidanți, flavonoide și microelemente valoroase, urzica moartă purpurie oferă o gamă largă de beneficii pentru sistemul cardiovascular.

CUM SPRIJINĂ URZICA MOARTĂ PURPURIE SĂNĂTATEA INIMII ȘI CIRCULAȚIA

Promovează o circulație sanguină sănătoasă

Datorită compușilor săi antiinflamatori, urzica moartă purpurie contribuie la dilatarea și elasticitatea vaselor de sânge. Acest lucru reduce povara asupra inimii, îmbunătățește transportul oxigenului și al substanțelor nutritive către țesuturi și contribuie la un tonus general mai bun al sistemului circulator.

Sprijină reglarea colesterolului

Componentele active din urzica moartă purpurie protejează vasele sanguine de deteriorarea oxidativă — una dintre principalele cauze ale acumulării plăcilor de colesterol. Consumul regulat poate ajuta la menținerea unui nivel echilibrat al colesterolului în mod natural.

Întărește pereții vaselor sanguine

Bogăția de flavonoide și polifenoli întărește și protejează pereții arterelor și venelor, reducând rigiditatea acestora. Acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin și scade riscul hipertensiunii și a evenimentelor cardiovasculare.

Radicalii liberi sunt unul dintre principalii dușmani ai sănătății inimii. Urzica moartă purpurie conține antioxidanți puternici, precum quercetina și vitamina C, care neutralizează moleculele nocive și mențin vasele curate și sănătoase.

Combaterea stresului oxidativ

Are efect antiinflamator natural

Inflamația cronică este un dușman tăcut al inimii. Urzica moartă purpurie oferă substanțe antiinflamatoare blânde, dar eficiente, care ajută la reducerea inflamației interne și creează un mediu favorabil pentru o inimă sănătoasă și o circulație stabilă.

CUM SE СFOLOSEȘTE URZICA MOARTĂ PURPURIE

Ceai de urzică moartă purpurie

1–2 lingurițe de plantă uscată sau o mână de frunze proaspete se adaugă în apă fierbinte. Se lasă la infuzat

10–15 minute și se consumă de 1–2 ori pe zi pentru sprijinul inimii și protecție antioxidantă.

Ingredient pentru smoothie-uri verzi

Se folosesc frunze tinere și curate, pasate în smoothie-uri verzi pentru un aport natural de vitamina C, flavonoide și minerale.

Supă de urzică moartă:

250 g cartofi tocați și 30 g orez se fierb 10-15 minute. Se adaugă 300 g tulpini tinere cu frunze de urzică moartă roșie sau pătată, 100 g ceapă, 30 g unt și sare. Se fierbe încă 5-10 minute.

Pulbere de urzică moartă purpurie

Frunzele se usucă complet și se măcină fin. Se adaugă ½ linguriță în shake-uri, supe sau sucuri.

Tinctură de urzică moartă purpurie

Se administrează 30–40 de picături diluate în apă, de până la trei ori pe zi. O variantă excelentă pentru susținerea rapidă a circulației și a imunității.

SIGURANȚĂ ȘI ATENȚIE

            Urzica moartă purpurie este sigură pentru majoritatea persoanelor când este folosită în cantități moderate. Conține antioxidanți puternici, precum quercetina și vitamina C, care neutralizează moleculele nocive și mențin vasele curate și sănătoase.

Text: Elena Topalova, Club Sportiv Intelectual „Ahridos“

Foto: https://kasnaprolet9999.blog.bg/

Материалът Лилава мъртва коприва (LAMIUM PURPUREUM) е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.