Лайка е лечебно растение, известно със своите противовъзпалителни, успокояващи и антисептични свойства. Тя се използва като чай от лайка, етерично масло или в козметика при стрес, безсъние, стомашни неразположения и кожни раздразнения. Лайката е богата на антиоксиданти, подпомагащи имунната система и намаляващи възпаленията, правейки я универсално средство за добро здраве.

Ползи за здравето

• По-добър сън – идеалният „нощен чай“ за хора с безсъние.
• Спокойно стомахче – облекчава газове, спазми и гастрит.
• Сърце и кръвоносни съдове – редовният прием на чай може да понижи кръвното и лошия холестерол.
• Контрол на кръвната захар – лайката подпомага стабилните нива на глюкоза.
• Здрава кожа – при акне, екземи или леки изгаряния действа успокояващо и ускорява възстановяването.
• Антистрес ефект – ароматът и активните съставки отпускат нервната система и намаляват тревожността.

Как можем да я използваме?

Чай – класиката. Две-три лъжички сушени цветове се запарват в чаша гореща вода за 10 минути. Освен за пиене, чаят става и за жабурене при възпалено гърло или като тоник за коса.

Инхалация – при настинка или запушен нос. Гореща вода + шепа цветове, кърпа над главата и дълбоки вдишвания.

Мехлем или крем -при кожни раздразнения и рани. Често се комбинира с невен.

Вана с лайка – истинско спа изживяване у дома. Помага при кожни проблеми, а и действа супер релаксиращо.

Масло – домашно приготвено, като накиснете сушени цветове в базово масло (например бадемово) за няколко седмици.

Важно е да знаете

Лайката е безопасна за повечето хора, но ако имате алергия към маргаритки или подобни растения – по-добре я избягвайте. И още нещо – ако пиете лекарства редовно, добре е да се консултирате с лекар, защото лайката може да взаимодейства с някои от тях.

Заключение

От древен Египет до днешната чаша топъл чай – лайката винаги е била символ на изцеление и спокойствие. Тя е проста, достъпна и универсална. Независимо дали я пиете вечер преди сън, използвате я в козметиката или за релакс в домашната баня – лайката винаги носи полза.

Текст: Елена Топалова, Спортно-интелектуален клуб „Ахридос“

Снимки: Wikipedia

Материалът ЛЕЧЕБНА ЛАЙКА е публикуван за пръв път на Visit Kardzhali.